鶏胸肉の南蛮漬け
甘酸っぱくてさっぱり!鶏胸肉の南蛮漬けです🐓 これからの季節にもぴったり!甘酢の風味が食欲をそそります🤤✨ \鶏胸肉の南蛮漬け/ ◾️材料(2人分)鶏むね肉:1枚玉ねぎ:1/2個にんじん:1/2本塩麹:大さじ1片栗粉:大...
甘酸っぱくてさっぱり!鶏胸肉の南蛮漬けです🐓 これからの季節にもぴったり!甘酢の風味が食欲をそそります🤤✨ \鶏胸肉の南蛮漬け/ ◾️材料(2人分)鶏むね肉:1枚玉ねぎ:1/2個にんじん:1/2本塩麹:大さじ1片栗粉:大...
トマト缶なしで作れる、手軽なラタトゥイユを考案しました! ケチャップを使うことでコクと甘みが加わり、子どもも食べやすい味に仕上がります♪ なす・ズッキーニ・きのこ・トマトなど、お好きな野菜でアレンジ自在◎ 野菜300gに...
レシピはこちら🙌 ふわふわ卵と甘辛味がベストマッチ!ごはんが進む、春らしい彩りの一皿です✨ \絹さやと鶏もも肉のたまご炒め/ ◾️材料(2人分)鶏もも肉:1枚絹さや:12本卵:2個米油:大さじ1塩コショウ:少々◯しょうゆ...
\レタスが主役🥬/まるごと1個使いきり!ビタミンCやカリウムが豊富なレタスを、さっぱり味のサラダでモリモリ食べよう! レタスのシャキシャキ感に、レモンの酸味とオリーブオイルのコクが相性抜群です。 \レタス丸ごとサラダ/ ...
レシピはこちら🙌 \今が旬の新玉ねぎたっぷり/甘酸っぱさがクセになる!バルサミコ酢で作る甘酢和え🧅 新玉ねぎのシャキッとした食感に、バルサミコのコクと酸味がぴったり🤤一晩冷やせば、味がしっかりしみてさらに美味しくなります...
\10分で完成✨/あと一品にぴったり!にんじんだけで作る、塩きんぴら🥕 にんじんに含まれるお肌にうれしいβカロテンは、油と一緒に摂ることで吸収率がアップ⤴️ 包丁いらずでラクちんレシピ🙌スライサーで細切りにすれば火の通り...
\大葉大量消費🌿/爽やか〜な香りに、にんにくのパンチがやみつき!おかわり必至のガーリックライスです🤤 大葉香る🌿ガーリックライス ◾️材料(2人分)ごはん:400gにんにく:4個大葉:10枚鶏ひき肉:200g塩:少々米油...
\まな板も包丁も不要✨/包まないからめちゃくちゃ簡単!お手軽&ほっと温まる♡ワンタンスープです😊 包まないワンタンスープ ◾️材料(2人分)鶏ひき肉:100g長ねぎ:1/2本ごま油(炒め用):大さじ1乾燥わかめ:大さじ1...
レシピはこちら🙌 \お腹いっぱい大満足✨/少ない野菜でもOK!お肉と春雨でボリューム満点♡韓国料理の定番「チャプチェ」を手軽におうちで作ります😊お肉は牛肉、野菜はニラ、椎茸などお好みで組み合わせOKです! お腹いっぱい!...
レシピはこちら🙌 \おかわり必至の絶品チャーハン!/卵と鶏ひき肉が相性バツグン🤤ランチやがっつり食べたい時にぴったりです! 今日は鶏ひき肉を使いましたが、ベーコン・ソーセージ・焼き豚でもおいしく作れます♪ おかわり必須!...