＼きゅうり大量消費に✨／さっぱり！うま味じゅわ〜っ🤤 塩麹のやさしい塩気と、きゅうりのポリポリ食感がクセになる！作り置きにも、おつまみにも、お弁当にも大活躍です🥒 きゅうりの塩麹和え ◾️材料（2人分）きゅうり：3本塩：...

今や高級野菜となったキャベツ😇 確かに高いけど、とっても大きくてぎゅっと身の詰まったキャベツがあったので買ってみました！しかも甘くて美味しい🥹かなり大きかったので、しっかりと元は取れたと思います💪 豚こま肉とキャベツのこ...

💡 今日は15分で2品完成！パスタを茹でるついでに野菜も一緒に茹でちゃう♪手軽でなつかしい味わいのナポリタン🍝 & 菜の花の粒マスタード和え✨ ＼なつかしのナポリタン／菜の花の粒マスタード和え ◾️材料（2人分）...

冷凍しておいたレンコンを使って、甘酢炒めを作ります🍳✨バルサミコ酢の代用は黒酢でも大丈夫🙆‍♀️ご自宅にあるもので作ってください！ バルサミコ酢で作る鶏むねレンコンの甘酢炒め ◾️材料（2人分）鶏むね肉(皮無し、皮付きど...

家族の胃袋をガッツリつかむ🍳✨甘辛味がクセになる、ご飯がすすむ一品です🤤 ＼豚肉とごぼうのしぐれ煮／ ◾️材料（2人分）豚こま肉：300gごぼう：1本すりおろし生姜：1片米油：大さじ1◯砂糖：大さじ2◯みりん：大さじ2◯...

簡単なのに激うま！🍳✨お酒にもご飯にもぴったりな、スパイシーな手羽先レシピ🤤オーブンで焼くだけだから、ほったらかしでOK！ ＼手羽先のスパイシーオーブン焼き／ ◾️材料（2人分）手羽先：8本◯酒：大さじ1◯しょうゆ：大さ...

かぶを皮まで丸ごと使う！シンプルな味付けで、かぶの甘みを存分に楽しめる一品✨さっと焼くだけの時短＆簡単レシピです🍳 ＼皮まで丸ごと！かぶのソテー／ ◾️材料（2人分）かぶ(葉付き)：1個オリーブオイル：大さじ1塩コショウ...

ジューシーで肉汁溢れる、なす餃子を作りました🍳✨ポン酢とラー油で食べると絶品です🤤 ＼肉汁溢れるなす餃子／ ◾️材料（2人分）豚ひき肉：250gなす：2本にら：1/3束水：200ml塩：小さじ1/2米油：大さじ1◯すりお...

野菜がたっぷり取れるビタミンスープです✨お野菜の色味を統一すると、見た目も綺麗になります😊 ＼野菜たっぷり！ビタミンスープ／ ◾️材料（4人分）かぼちゃ：1/4個玉ねぎ：1個さつまいも：1本にんじん：1本にんにく：2片◯...

おつまみにもおかずにもぴったり！節約&美味しいレシピです🍻 チーズとろっとろで絶品です🤤 ＼大葉とチーズの挟み焼き／ ◾️材料（2人分）厚揚げ：300g大葉：4本とろけるチーズ：適量◯みりん：大さじ2◯しょうゆ：...