シピはこちら🙌 まな板も包丁も使わない！ワンパンで作れる、ピリ辛うまうま「鶏チリ」🐓✨ フライパンでチョキチョキ調理＆すりおろしにんにく、生姜を入れるときは一度火を止めると跳ねにくいです🙆‍♀️ ＼ピリ辛！ワンパン鶏チリ...

レシピはこちら🙌 最近の気温差でちょっと風邪気味…🤧そんな時は、つるっと食べられてあったまるラーメン風にゅうめんがおすすめ🍜✨ 具材はお好きなものでOK◎冷蔵庫にあるもので簡単に作れます！ ＼醤油ラーメン風！にゅうめん／...

レシピはこちら🙌 ワンパン・簡単・まな板いらずのクリームパスタです！本日は冷凍のしめじを使いましたが、キノコはお好きな種類、お好きな量でOK！ きのこはしっかりと焼き色がつくまで焼くことで、余分な水分が飛び、旨みが凝縮し...

レシピはこちら🙌 作り置き予定だったのに、美味しすぎて味見で消えました笑気づいたら主人の分は二口だけ😂💦 デリ風で見た目も華やか✨ポン酢×マヨの最強コンビです！ ＼半熟卵とほうれん草のポンマヨサラダ／ ◾️材料（2人分）...

甘酸っぱくてさっぱり！鶏胸肉の南蛮漬けです🐓 これからの季節にもぴったり！甘酢の風味が食欲をそそります🤤✨ ＼鶏胸肉の南蛮漬け／ ◾️材料（2人分）鶏むね肉：1枚玉ねぎ：1/2個にんじん：1/2本塩麹：大さじ1片栗粉：大...

トマト缶なしで作れる、手軽なラタトゥイユを考案しました！ ケチャップを使うことでコクと甘みが加わり、子どもも食べやすい味に仕上がります♪ なす・ズッキーニ・きのこ・トマトなど、お好きな野菜でアレンジ自在◎ 野菜300gに...

レシピはこちら🙌 ふわふわ卵と甘辛味がベストマッチ！ごはんが進む、春らしい彩りの一皿です✨ ＼絹さやと鶏もも肉のたまご炒め／ ◾️材料（2人分）鶏もも肉：1枚絹さや：12本卵：2個米油：大さじ1塩コショウ：少々◯しょうゆ...

＼レタスが主役🥬／まるごと1個使いきり！ビタミンCやカリウムが豊富なレタスを、さっぱり味のサラダでモリモリ食べよう！ レタスのシャキシャキ感に、レモンの酸味とオリーブオイルのコクが相性抜群です。 ＼レタス丸ごとサラダ／ ...

レシピはこちら🙌 ＼今が旬の新玉ねぎたっぷり／甘酸っぱさがクセになる！バルサミコ酢で作る甘酢和え🧅 新玉ねぎのシャキッとした食感に、バルサミコのコクと酸味がぴったり🤤一晩冷やせば、味がしっかりしみてさらに美味しくなります...

＼10分で完成✨／あと一品にぴったり！にんじんだけで作る、塩きんぴら🥕 にんじんに含まれるお肌にうれしいβカロテンは、油と一緒に摂ることで吸収率がアップ⤴️ 包丁いらずでラクちんレシピ🙌スライサーで細切りにすれば火の通り...