わさび香る、ピリッと大人味！おつまみにも、さっぱりごはんにも🍶 ＼わさび香る！かつおのカルパッチョ／ ⸻ ◾️材料（2人分）・カツオ（たたき）：200g・玉ねぎ：1/2個・きゅうり：1/2本・塩：少々 【合わせ調味料】◯...

材料はコチラ🙌 私と夫の大好物を合体させました！半熟とろ〜り卵 × お肉🍖とろたま肉巻き、最強です…🥚💕 ＼最強の♡肉巻き卵／ ⸻ ◾️材料（2人分）・豚ロース薄切り肉：10枚・卵：5個・小麦粉：大さじ3・米油：小さじ1...

朝食や間食にぴったり！ ぱぱっと作れて、とっても美味しいスープです。 タンパク質もしっかり取れて、優しい味わいにホッとします♪ 【材料　2人分】 牛乳：300ml卵：1個コンソメ：小さじ1塩コショウ：少々 1.卵を溶いて...

お盆の3日間、ご先祖様にお供えする一品です。 冷やして、そうめんなどと一緒に食べても美味しいです！ なす：1本●味噌：小さじ2●砂糖：小さじ2●酢：小さじ2 1.なすのヘタを取り除く。2.鍋に水を入れて火にかけ、なすを丸...

体力1%でもいける！スライサーとフライパンさえあれば完成✨旬のズッキーニが主役の、うまうまガーリック炒めです🧄💥 ＼ズッキーニと豚こまのガーリック炒め／ ◾️材料（2人分）・豚こま肉：300g・ズッキーニ：1本・ごま油：...

包丁・まな板・火も使わない！レンチンだけでぱぱっと作れる！うまうま🐴とりつくね！ ＼レンチン一撃！ふわとろつくね／ ◾️材料（2人分）鶏ひき肉：250g卵：1個◯しょうゆ：大さじ1/2◯酒：大さじ1◯片栗粉：大さじ1●し...

巷で話題の “海老なし海老カツ風”！お弁当にも、おかずにも、おつまみにも大活躍🙌オーロラソースをつけて召し上がれ🤤 ＼カリふわ〜♡なんちゃって海老カツ🦐／ ◾️材料（2人分）はんぺん：1枚カニカマ：6本パン粉：適量米油：...

えっ、丸めないの！？😳なのにちゃんとハンバーグ🍴 包丁・まな板いらずで作れる、ずぼらなのに本格的な1品✨チーズとろ〜り♡家族ウケも間違いなし！ ＼チーズとろとろ！丸めないずぼらハンバーグ／ ◾️材料（2人分）合い挽き肉：...

レシピはこちら🙌 材料2つで完成✨節約×満足感◎のとろうまレシピです🤤もやし1袋＆ひき肉だけで、ごはんが進む主役おかずに！とろ〜り生姜あんが、たまりません🍳 ＼もやしと鶏ひき肉の生姜あんかけ／ ◾️材料（2人分）鶏ひき肉...

浅漬けの素なしで作れる、夏野菜のさっぱり浅漬けです。🥒🍆 野菜は冷蔵庫にあるものでOK！きゅうり、なす、みょうが、トマト、大根など、お好きなものでぜひどうぞ✨ ＼夏野菜の浅漬け／ ◾️材料（4人分）きゅうり：2本なす：1...