揚げない!ささみライスペーパーカツ

パン粉の代わりにライスペーパーでサクッとヘルシー!
食べ応え抜群で、ソーセージからジュワッと肉汁があふれます✨

\揚げない!ささみライスペーパーカツ/

【材料(2人分)】
ささみ:6本
ソーセージ:6本
大葉:6枚
ピザ用チーズ:60 g
ライスペーパー:6枚
塩コショウ:少々
米油:大さじ2

【ソース】
◯中濃ソース:大さじ2
◯マヨネーズ:大さじ1
◯白すりごま:大さじ1

【作り方】
1.ささみは観音開きにして、塩コショウをふる。麺棒で軽く叩き平らにする。
2.大葉・ソーセージ・チーズを中央にのせ、きつめに巻く。
3.水で柔らかくしたライスペーパーで包むようにぐるっと巻き、端をしっかり閉じる。
4.フライパンに米油を中火で熱し、巻き終わりを下にして全面に焼き色がつくまで焼く。
5.◯をよく混ぜて、仕上げに上からかければ完成!

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さち⌇時短・簡単・夫婦ごはん
オンライン料理教室の料理講師として活動しており、SNSではオリジナル料理動画を定期的に発信しています。 2025年5月からは「Nadia Artist」としても活動を開始し、活動の幅を広げています。 ・総フォロワー数:約2万人 ・オンライン料理教室の受講者数:累計160名以上 ▼ご提供可能なサービス ・レシピ開発 ・料理動画の撮影・編集 ・その他、飲食・メディア分野でのお仕事のご相談 料理のお仕事や動画制作についてのご依頼・ご相談は、お気軽にお問い合わせください。