\10分で完成✨/
あと一品にぴったり!
にんじんだけで作る、塩きんぴら🥕
にんじんに含まれるお肌にうれしいβカロテンは、油と一緒に摂ることで吸収率がアップ⤴️
包丁いらずでラクちんレシピ🙌
スライサーで細切りにすれば火の通りも早く、あっという間に完成します!
にんじんの🥕塩きんぴら
◾️材料(2人分)
にんじん:1本
米油:大さじ1
●塩:小さじ1/3
●酒:大さじ
●砂糖:小さじ1/3
●輪切り唐辛子:ひとつまみ
●白いりごま:大さじ1
1.にんじんをスライサーで、火をつけていないフライパンに直接細切りにする。
2.米油を加えて中火にかけ、油が全体にまわるまで炒める。
3.●を加え、にんじんがしんなりしたら完成。
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