ささみの海苔塩チキン

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奪い合い必須♡
おつまみが欲しいけど、ちょっとヘルシーにしたい時にもおすすめ！

＼ ささみの海苔塩チキン ／

【材料（2人分）】
・ささみ：5本
・米油：大さじ1

【下味】
◯マヨネーズ：大さじ1
◯酒：大さじ1
◯鶏がらスープの素：小さじ1
◯おろしにんにく：小さじ1/2

・青のり：大さじ2
・片栗粉：大さじ2

【作り方】
① ささみは縦半分に切ってポリ袋に入れる。
② ◯の調味料を加え、1分ほどしっかり揉み込む。
③ 青のりと片栗粉を加えて袋ごとふり、全体にまぶす。
④ フライパンに米油を熱し、中火で両面に焼き色がつくまで焼く。